篮球破二三联防战术,篮球破二三联防战术视频

1.32联防篮球战术图解

2.篮球联防站位！图解

3.身为控卫怎样组织破23联防

4.篮球中联防有哪几种？各自特点是什么？咋样破三二联防呢？

5.篮球中谁能解释23 联防？ 破23联防一般的方式是什么？

6.如何破二三联防？在介绍一下好的防守方法谢谢

7.如何破解篮球联防战术

8.篮球比赛中的联防是怎么守的`?

2－3联防：这种站位队形由于加强了篮下和两个底线场角进行夹击，并有利于争抢篮板球和发动快攻。但这种站位队形的正面、两侧和限制区的中间地带是防守弱区，不利于防守这些地区内的投篮。 3---2联防：这种防守队形扩大和加强了外线防守范围，能有效地控制外中锋的进攻，有利于防守外围两侧的中距离投篮和抢断球，便于夹击。但在篮下和两个场角是防守的弱区，所以不利于防守篮下和两个场角的投篮，也不利于控制篮板球。 1-3-1联防：这种防守队形可以加强罚球区一带和两侧的防守，能够切割进攻队员内、外、左、右的相互联系，造成进攻队员之间传接球困难，抑制对方中锋进攻。有利于防守外围的投篮和抢断球发动快攻。但是，在两个场角区域空隙大，篮下防守较为薄弱，容易被对方以多打少，也不利于防守篮下两个场角区的投篮和抢篮板球。 总体来讲2—3联防比较有利于篮板球的争抢

32联防篮球战术图解

1.收缩防守靠中远投

2.小范围靠挡拆

3.长距离就是前锋在两边底线穿插跑位

4.所有队员吸引防守阵型拉开，大前锋或中锋单打内线

5.以中锋为中心做里外的反复配合，打进去拉出来再打进去（23联防）212联防和23联防的体系是比较相近的，区别只在于中路防守者的站位。在1-2-2联防中，中路防守人顶防到弧顶；而在3-2联防中，中路防守人退到高位区域（此处当指罚球弧顶至罚球线的区域）。参见区域防守。

“Zone-2”进攻战术

如同破解3-2联防一样，我们希望从底角开始发动进攻，因为这会给低位防守人造成压力。我们将其称之为“Zone-2”战术，因为我们在上线（弧顶附近）使用了两名后卫（来对付对方的一名防守球员）。这种打法也能拿来对付1-3-1联防或者其他任何在弧顶使用一名防守者的联防体系。实战中，这套打法对付收缩篮下防守的2-3联防也很有效。当对方采取4-1联防（box and 1 defense）（即4名球员以罚球区为中心形成矩形站位，1名单兵防守能力出众的球员盯防对方外线得分手的联防体系）来盯防O2位置的进攻球员时，这套战术也能奏效。

请看下面的Diagram A。把你的进攻球员安排为2人在外线，2人在内线，由O1和O3分居防守人X1的两侧，O4和O5占据罚球区低位或稍稍上提一些。你手中最好的射手O2，沿着底线在两个底角间跑动，以保持始终处在强侧。如果他能在底角处吸引防守的注意力，则防守人X4势必要拉到外线去防守（见Diagram B）。这就漏空了低位的O4。如果防守人X5移动过来补防O4，则O5就被漏空并可以接应O4的传球完成上篮（见Diagram C）。或者，另一种打法（虽然没有在图中画出）是，O4可以借助掩护，在防守人X5移动前挡住他，使O5可以切到强侧接球上篮。

另一个思路：当球控制在弧顶时，罚球区中路是个空当。我们让弱侧的低位球员作“闪切”（flash and go back）（这是弱侧低位的球员突然的移动到高位来接球攻击，或者是高位的球员突然切到低位来接球攻击，是内线球员非常重要的一种走位技术）。如果O1持球，我们让O5闪切到三秒区中路（见Diagram A）接应O1的传球，然后投篮。如果O1把球传给了底角的O2，O5应该马上回到弱侧低位的位置（为O2的投篮占据弱侧篮板的争抢位置）。如果O3持球在弧顶，则由O4做闪切，并且同样的在球转移到底角时回到弱侧低位。

请看Diagram D。当O2在底角几次出手之后，外侧低位的防守人会更及时的跟防到外线去。这种情况下，O1往往有机会直接传球给强侧的低位球员完成上篮。要发动这个战术，O1需要先向侧翼运球来吸引防守人X2向外跟防，然后向内传球给O4。或者O3也可以在左侧完成同样的工作并传球给O5。

“45”战术（或“54”战术）

我们可以从“Zone-2”战术中演化出以下一些简单的打法，这对破解2-3联防同样奏效。与上面提到的打法一样，在“45”战术里，球传给右侧底角的O2。O4做墙挡住防守人X5，并让O5得以切到强侧低位接球上篮。在面对2-3联防时（见Diagram C），O4需要在中路低位（而不是弱侧低位）来做掩护。“54”战术也是一样，区别只是球被传给另一侧（左侧）的底角，并改由O5来做掩护，使O4切到强侧接球上篮。

“Zone-2”战术的其他变化

O2通常是我们最好的射手。下面的图展示了三种不同的方法来把球传到O2手中。你可以自己为这些方法命名并使用它们。

在Diagram A中，我们执行“后门”（Back）战术。在O2沿底线来回跑动几次后，他会启动（到篮下）然后突然反身切回原来的位置，并接球投篮。

在Diagram B中，我们执行“中路切入）（middle cut）战术。O2不再跑动于底角之间，而是切到三秒区的空当来转身跳投。请注意低位的O4并没有闪切到三秒区内。O2可以选择跳投，或是（当低位防守人上提来补防O2时）跳传给O4或O5。如果O2没有在中路接到球，他可以跑出三秒区到达对面的底角，然后球队可以执行正常的”Zone-2“进攻战术。

在Diagram C中，我们执行“后门切入－对角传球“（Back - Skip Pass）战术。球先由O3传给另一侧侧翼的O1。O2沿底线切入，然后突然反身切回原来的位置。当防守阵形变换时，低位的进攻球员（O5）并不是闪切入三秒区，而是利用掩护等手段挡住或牵制住外侧的低位防守人，使得O1可以对角传球给底角的O2。这通常会创造空位三分的机会。

“Zone-2”战术的“折区”变化

除了上述提到的底线跑动切入外，我们也可以执行“折区”（“flex”）切入，这类似于“折区进攻”（Flex Offense）中的打法（“折区进攻”是一种以传球、挡拆、两侧转移球为主的进攻模式，借助“折区切入”和罚球区跳投来得分，详见（挡切进攻））。请看下面的图。在Diagram A中，O2持球并回传给侧翼的O3，然后再转移给另一边侧翼的O1。O5并不切入三秒区，而是为O2做掩护，让O2折区切入到三秒区内（见Diagram B）。O2此时同样可以选择投篮，或者当低位防守人轮转过来防守O2时，向内传球给O4/O5。如果O2没拿到球，他可以切出到底角（见Diagram C），然后打正常的“Zone-2”战术。

对“Zone-2”进攻的总结

当你的O2在底角几次出手后，你会惊奇地发现防守者注意力都被吸引到看防O2的跑动上去。不过是O4/O5中路闪切后的接应传球（见本文最上面的Diagram A），还是由侧翼（O1或O3）向低位的直接传球（如上图Diagram D所示），都会获得空位出手的机会。这套战术在对付1-2-2联防和1-3-1联防时都很有效，也同样可以拿来对方紧缩防守的2-3联防。使用这种方法对付2-3联防时，由于低位防守者必须到外线去防守底角的投手，联防阵形会被拉开。我们通常能（利用这种拉开的空间）让一名背筐攻击者运动到强侧的肘区（elbow）（罚球区顶部两角的区域）或高位来。

利用“四外一内”进攻破解1-2-2联防

不管是“四外一内动态进攻”（4-out, 1-in motion offense）或是“四外一内区域进攻”（4-out zone offense）都（在面对1-2-2联防时）效果良好。。

在这套进攻体系中，你在弧顶用两名后卫对付对方的防守人X5。内线球员O5的初始位置在高位。O3和O4会对侧翼防守球员造成困扰，尤其是当他们的进攻区域延展到底角附近时。这有可能迫使低位防守人拉到外线来防守。这样O5就能向下切入到三秒区或低位来接球投篮。

请注意此处的站位空间，O3和O4的站位很理想，足以攻击联防体系中罚球线弧（short corner）附近的空当。如果O3运球突破到罚球弧，并吸引X5来补防他，他就有机会传球给切入三秒区的O5。

在这套进攻中，O5处于高位防守人之间的巧妙位置，当他向下切入到强侧低位时就会给防守造成麻烦。O1和O2同样处于外线的良好位置，可以攻击防守体系的空当。

利用1-3-1进攻来破解1-2-2联防

在这个战例中，O1向侧翼传球，然后从侧翼防守人身后切到底角。同时，高位（O4）迅速下行到强侧低位。这将给侧翼和低位的防守人形成巨大压力。

O1传球给O2然后切向右侧底角。O2回传给O1。O4向下切到低位。如果传球够干脆利落，那么O1、O2和O4对应防守人就构成一个三打二的局面。

可选的变化：当O4向下切入时，O5可以闪切到强侧的肘区，O3可以走“后门”切到弱侧低

篮球联防站位！图解

　联防，是防守里面最基本的战术，也是最?深奥?的战术。基本，在于业余体校、中学的校队就已经开始训练;?深奥?，就算国内的超级联赛、国家队都经常打不好，经常犯低级错误，那么你知道32联防 篮球 战术吗?下面是我整理的一些关于32联防篮球战术的相关资料，供你参考。

　3-2联防亦称1-2-2联防

　3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。当球在①手中时，5个防守队员，侧重于防守时的人盯人，同时按?球、人、区?的防守原则进行防守和协防。B和C不能让②和③轻易接到球，更不能让②和③在他们习惯的投篮位置上和区域内接到球，必须把②和③逼出他们的投篮区以外。同时也要堵防他们向篮下的空切。当①给②或③传球角度调整不好时，B或C要果断地断其传球。E在⑤的侧上方防守，卡堵⑤上插接球和横切。D可以远离④一些，注意保护篮下，并防止④的横切和溜底线。

　当球由①传到②手中时见演示图2。B紧逼②，A向下移，协助B防守并防①的空切。C向限制区的上方移动，保护篮下并防③横切，D移到篮下保护篮下，防④的横切和溜底线。E在⑤的侧上方，防⑤上插接球和横切。

　完美执行球队?芝加哥公牛队

　芝加哥公牛队之所以能够在90年代捧的6座总冠军奖杯除了拥有天皇巨星迈克尔.乔丹以外,该队引用的三角进攻战术更是功不可没。称其为三角,原因相当简单,是由队中的三名球员各自占据着场上的一边,组成最基本的战术模式。在公牛队之中,通常是由组织后卫罗恩.哈珀(1)占据边线右角,同斯科特.皮蓬(3)和卢克.朗利(5)构成场上三角形。

　战术运作:哈珀在运球跑动的过程中 ,迅速传球给帮主(2)。他自己则闪身躲在朗利和皮蓬为他制造的空挡之间,随后再饶到三分线附近。这时,乔丹已经将球传给位于罚球线附近的丹尼斯.罗德曼(4),由后者持球。乔丹在原地停顿一秒之后,跑到左侧边线附近。

　战术结果:大虫再次回传给已在队友掩护下摆脱防守的乔丹。乔丹在第一时间或者突破上蓝,或者原地跳投,结束战斗。

　战术分析:三角进攻是一个要求全队上下都积极参与进来的整体战术。如果对手对他们其中的一个人采取包夹战术的话,那么他们队中的另一个人就会处于无人防守的位置,如果这个人碰巧就是迈克尔的话,那结果可想而知

　当然,在决大多数的情况下,乔丹也通常是在他自己的队友的掩护下来完成这个投篮动作的。不过,在这当中,斯科特.皮蓬却是个最为关键的辅助人物,正是在他极为出色的防守掩护下,迈克尔才得以游刃有余地自由投篮。

　完美执行球队?犹他爵士队

　挡拆战术可以说得上是比赛中最简单,也是最行之有效的一种战术配合。迄今为止还没有哪支球队能够比犹他爵士队的马龙(4)和斯托克顿(1)运用这个战术更为娴熟默契的了。在挡拆战术之中,通常是有一名球员为己队正在持球的队员进行掩护。

　战术运作:斯托克顿和马龙站在场上左侧边线的位置,而其他三名球员则站在右侧。然后马龙移动到罚球线附近,斯托克顿带球跑至他身边,从旁边饶过去。防守斯托克顿的球员就会撞在掩护的马龙的身上。战术结果:现在,斯托克顿处于无人防守的状态。他再次带球至罚球线附近,吸引防守马龙的球员注意力,在对方球员双人夹击的情况下,斯托克顿眼疾手快地将球迅速传给早已奔至蓝下的马龙,后者轻松上蓝得分。

　战术分析:结果自然是显而易见的。马龙或者扣蓝,或者突破上蓝,或者勾手投篮,总之,会得到良好的得分机会。

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1. 篮球2-3区域联防战术图解

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3. 篮球区域联防防守战术图解

身为控卫怎样组织破23联防

站位联防，对于应用范围的不同，又分为“2-1-2”、“3-2”、“2-3”、“1-2-2”等常规站位法，甚至在去年美国大学生篮球总决赛中还使用过比较少见的“2-2-1”联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。?

1、2-1-2”联防?

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用“2-1-2”联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据“1-3-1”落位通过传球进行破解。

2、“2-3”联防?

“2-3”联防是从最基本的“2-1-2”联防变形而来，优点和“2-1-2”类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和“2-1-2”类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3、“3-2”联防?

“3-2”联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区、无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

掌握变化多端篮球联防战术方法，最主要的还是从对位联防和站位联防这两方面开始练习。而且站位联防又从三小点开始练习。这样对于空档的出现的变得少起来。?

请添加详细解释

篮球中联防有哪几种？各自特点是什么？咋样破三二联防呢？

篮球比赛中的"1-3-1"联防站位是在进攻的时候，底线站一名球员，在底线站位，伺机溜底穿插。这就是所谓的“1”。罚分线延长线延伸出去的3分线两个45度角，各站一名球员，加上在发球线附近的策应中锋，这一条线就是所谓的“3”。中轴线三分线弧顶还有一名控球的后卫，持球组织，这就是所谓的另外一个“1”。　　不管是篮球"2-3"联防还是篮球"3-2:联防，防守时45度角都是进攻的缺口，是区域联防中两名防守球员交叉的防守区域，这个区域最容易形成突破口和空位投篮的机会。　　在基本的进攻当中，控球后卫会根据底线的前锋所占据的位置，判断进功的方向：如底线的人站在篮下左侧，控位会运球至左侧，与左侧45度角的球员，罚球线中锋，底线球员呼应，可以选择通过45度传底线，背打；底线回传45度角球员突破或远投；底线传从罚球线中路插上的中锋，等等。　　在实战中，篮球"1-3-1"联防的变化很多，比如，处于罚球线附近的中锋要学会随球移动要球，比如底线球员与中锋的内传内、中锋为控位掩护、控位突破；弱侧前锋的穿插、接应等。比赛时还要学会观察看对手的防守策略，以及根据进攻队员的个人能力等因素来调整内外攻击点。最关键的是要学会通过把球传到罚球线附近的中锋手里，让他进行穿针引线，这是破联防的核心技术。　　需要强调的是，破联防要反复快速传球才能调动防守方，使之疲于奔命，一旦对手滑步跟不上传球的节奏，就有机会形成空位投篮的机会，切忌采用运球转移的战术或者球长时间停留在某一处球员手中；破“联防”还要紧密结合突破、投篮、传中、策应、穿插等技术手段，只有传球是远远不够的，那只能对付水平较弱的球队。　　突破快会迫使防守紧缩，从而缩小对方的防守范围，形成突分后自然减轻了投篮的压力；投篮准会扩大对方的防区，增加了进攻方突破的机会；传中狠会使对方夹击内线从而造成外线空虚，有利于远程发炮；策应巧会让防守方顾此失彼，左右难以逢源，增加更多的进攻机会；穿插多会使联防的交叉区域出现谁都想管谁都不好管的两不管地带，使之出现防守的盲点而获得进攻的

篮球中谁能解释23 联防？ 破23联防一般的方式是什么？

远距离的投篮和三分是联防的弱点

突破分球创造远距离的投篮和三分的机会

区域联防

1、区域联防的概念和特点

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

2、区域联防的分类

依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

3、区域联防的基本要求

（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。

（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。

（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。

（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

4、区域联防的运用

（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时

（3） 本队犯规较多而为保存实力时。

（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

（5） 对方比分落后而急于求成时。

（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

如何破二三联防？在介绍一下好的防守方法谢谢

1,解读变化多端的防守方式--联防:

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。

因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式

5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术

当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。

而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。

由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

如何破解篮球联防战术

先说一下破二三联防的方法吧：联防的特点是站位比较死，你们千万别老是跑动，那是没用的，他们根本不跑动，你们却消耗了体力，最好在一侧2.3个人做挡拆，从一侧进攻，然后还有2个人在3分附近准备定点投篮。联防是最怕投篮的，你们可以2.3个人帮一个投篮比较准的挡拆让他投，然后进去冲抢篮板。 没有什么是最好的防守方法，这要看对手是怎么样的，对手如果突破很多的，那就用联防，个人能力很强的也要用联防，如果对手多是投手，那么就用人盯人吧，不过你们应该知道人盯人很累的，建议在他们命中率下降的时候换联防。这样联防和人盯人结合才是最好的防守方式吧。 祝你们取得好成绩~！

篮球比赛中的联防是怎么守的`?

不知对方打得是那种联防，是对位（3-2）联防还是2-3联防，破解的方法大致相同，只是空切的位置有些不同，下面简单说明一下：

攻联防的阵型一般可采取1-3-1站位，即三分弧顶、罚球线与三分的交点、罚球弧内（高位），低位，同时要求在高位策应的人必须要抢到位置，形成威胁，这是破联防的重中之中。

1、快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守，然后迅速将球传到另一侧，投篮进攻

2、突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻

3、内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。

4、内线配合，将球传到高位策应的队友，并由其进攻，吸引内线包平，然后将球分给低位的队友，由低位队友进攻。

5、横切落位（主要破3-2联防），将球在左侧传递，吸引防守，然后将球传到右侧，在传球的同时，左侧的队友向右侧的底角跑位，接右侧的队友传球后进攻。

哎呀，基本上就是这样，只是简单的介绍了一下，复杂的说明要打太多字了，呵呵。

2－3联防：罚球线顶端（梯形2顶点），2名队员，下面禁区两侧2名队员，中锋占禁区重心（业余比赛没有防守3〃的） 3－2联防：罚球线中间位置1名队员，左右45度角各站一人，底线禁区两侧各站一人 1－4联防：中锋站禁区中心，其余4人分布在3′线周围 二防守： 联防的防守核心在于包夹与关门，防守重心是对方拿球对员，重点防突破，关键是不管对方从那个方向突，联防的特殊占位都会让他面对我方2名队员的防守，而我方2名防守人员只需包夹对方突破队员，并且关门不让对方进入，就算完成任务 联防只是针对突破非常有效，能保证我方永远以优势兵力防守突破，而且队员移动块，容易补防。 2－3联防是守突破的最佳阵容，优势是内线强，弱点是外线放的太狠，对方有投手就全死了。 3－2联防是联防中比较平衡的阵容，对中投有一定的遏制作用，但对3分没辙。人家有会投的（比如我吧）你们也守不住， 1－4联防是最变态的联防，要求是有超NB的内线核心，想当年湖人打过一阵，当然，人家有奥尼尔，他中锋太强了，一个人防内线扛的住，其余的4人完美的防守住外线，而且非常好断球，一断球马上给科比，想当强。可惜咱们打不了 三，破联防 1有投手（我这样的），从2分到3分玩命能进 2有突破NB的，爱佛森那样的 3.全队配合，玩命传球，撕扯对方联防，一旦对方联防被扯破了，马上突破 4.挡拆，一挡之后，马上拆给队友，也能拉出空位，破联防 5.有神，乔丹 6.有野人，邓肯站好位置互相策应,有人突要么收缩防守,要么轮转换位.对方内线强的就靠禁区点站,主旨是注重以多防少. 破联防么,突破分球,进入包围圈之后就看你的能力了, 或者挡拆,就是火箭一直用的那招.

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